« Le plus léger, c'est ce qu'on ne prend pas. » Au cours de ses randonnées, en France ou à l'étranger, Jean Romnicianu croise trop de marcheurs qui peinent. Le sac à dos, les chaussures, la respiration, la posture, la pose des pieds ou le choix du campement sont autant de points qu'il convient de maîtriser. La randonnée, comme le vélo, c'est simple, mais il faut apprendre. D'autant plus que les progrès du matériel et des techniques permettent aujourd'hui d'aller plus loin, plus haut, plus longtemps avec peu de fatigue, plus de plaisir et sans douleur Ce guide explique les fondamentaux de la marche ultra-légère pour permettre à chaque randonneur de faire ses propres choix en connaissance de cause. Un choix éclairé. Les savoir-faire indispensables pour partir longtemps mais aussi pour profiter pleinement d'une journée ou de quelques jours de pur plaisir.